|
ALLAHEITLIK, ALISTUV
|
Plussid
|
Miinused
|
- ei väljenda oma tundeid
- ignoreerib iseenda vajadusi
- enesekohane „peab"
- vabandav kõneviis
- ebaselge, "läbi lillede" väljendus
- kehakeel ja verbaalne sõnum vastuolus
- vastutusest kõrvalehoidmine
- madal eneseteadvus, raske elu korraldada
|
- hoiab ära konflikte ja tülisid
- jääb äraõpitud käitumise raamidesse
- saab vastutasuks teiste heakskiidu
- ei vastuta tulemuste eest, sest tegi, mis kästi
- abitut ja alandlikku tullakse aitama
- on teistele "ohutu" suhtleja
|
- oma elu jääb elamata, läheb teiste määratud rada
- suhetest saab vähem rahuldust kui võiks saada
- ei õpi kontrollima oma emotsioone ega käitumist (passiiv- agressiivne)
- teiste tunded: ärritumine, kaastunne
- mahasurutud emotsioonid avalduvad kehaliste ja psüühiliste häiretena
|
|
Näide: Tudeng soovib laenata sinult konspekti päev enne eksamit:
- annad talle oma märkmed sõnagi lausumata
- teeskled, et ei kuulnud ta palvet
|
|
AGRESSIIVNE
|
plussid
|
miinused
|
- hinnangute andmine, teiste vajaduste ignoreerimine
- suhtlemistõkked, „mina"-teated
- teistele „peab-tuleb" käsklused
- vaidleb tuliselt, läheb kergesti konflikti
- pidev hirmutunne, valvesolek
- võimaldab kontrollida, saavutada võimu
- sotsiaalne roll vs isolatsioon
|
- materiaalsed vajadused saavad rahuldatud
- agressiivne käitumine tagab "austuse"
- võim, kuulsus
- kujundab ise oma saatuse
- omab kontrolli teiste üle
|
- hirmu ja ebaturvalisuse õhkkond
- kutsub esile valetamise
- nõuab järjest suuremat kontrolli
- süütunded
- teiste tunded: viha, solvumine, soov kätte maksta
- võõrandumine inimestest, üksildus
- kehalised haigused
|
|
Näide: "Loomulikult ma ei anna sulle oma konspekti, segi oled või! Kas sa tõesti arvad, et ma laenaksin sulle oma materjale päev enne eksamit?!"
|
|
ADEKVAATNE
|
Plussid
|
Miinused
|
- iseenda ja teistega heas suhtes,
- vähe hirmu/ängistust
- palju eneseregulatiivset käitumist
- positiivsete tunnete näitamine
- kehakeel näitab soojust ja kindlust
- välditakse „sina" sõnumeid
- avatud hoiak
|
- enesega rahulolu
- hea enesetunne tekitab ka teistel hea enesetunde
- oma tunnete kontroll
- elab ise oma elu
- temaga arvestatakse
|
- võtab energiat
- kui ei õnnestu, siis võib tekkida konflikt
- toob nähtavale väärtuskonfliktid
- kardetakse näida isekad, kurjad
- kardetakse teisi solvata
- kardetakse tõrjuvat suhtlemist
|
|
Näide: "Ma vajan oma märkmeid eksamiks valmistumisel. Sa võid neist koopia teha kui tahad".
"Ma soovin oma konspekti täna õhtul lugeda. Kui sulle sobib, võime koos eksamiks õppida"
|
Mõtlemiseks